昨日気になっていたフォーラウエイリバースのところ。

今日たまたま参加した別のサークルのプロ先生の指導を聞く機会があった。

スローフォックストロットではあったが参考になった。

自分でも何度か練習してみて合点がいくところがあった。

そのサークルの主宰者の指摘しているところも参考になった。

プロムナードポジションの姿勢から、
左足を右足の右後方にもっていくところがフォーラウエイリバースの3歩目なのだった。

と自分なりに理解した。

その後も自分なりに確認する。

そのサークルではその後、ピボットなのだがそれはいいとして合点がいったのだ。

ホームグランドでのレッスン。

男性6名。女性9名の15名が参加。

広いスペースでなかなか気持ちがいい。

いつものようにストレッチ、ウオーキングのあと

ワルツから。

ナチュラルスピンターン、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、フォーラウエイ、テレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまでの１周だ。


２周目は、

オーバースピンターン、ウイーブ＆ピボット、シャッセ、オーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、テレマーク、シャッセの順。

先週の１周目のナチュラルウイーブ、タンブルターンのところは相変わらずだが、

フォーラウエイリバース、テレマーク、カーブドフェザーに問題が残っているように思う。

フォーラウエイリバースがちゃんと出来てないので続くテレマーク、カーブドフェザーもぎこちなくなってしまっている。


後半のルンバは、時間をとり踊ることができた。

ホームグランドでのレッスン。

男性6名。女性７名の13名が参加。

広いスペースでなかなか気持ちがいい。

いつものようにストレッチ、ウオーキングのあと

ワルツから。

ナチュラルスピンターン、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファーラウエイ、オープンテレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまでの１周だ。

今回も先生に各人がそれぞれ問題点を出して、ひとつずつ修正しながら練習をする。

わたしの場合は先週と同じところ、ナチュラルウイーブ、タンブルターン。

２周目に入っていく。

オーバースピンターンからロックして４歩目をピボットしてシャッセからオーバースウエイ、ロンデ、ダブルリバーススピン、テレマーク、シャッセと中央斜めに進んでいくようだ。

私のひっかかったところは１周目のナチュラルウイーブ、タンブルターンのところ。

ナチュラルウイーブが足先行で、送り足を十分使っていないところ。

したがって女性の方にからだが残ってしまって窮屈になっているようだ。

なかなか直らない。

自分ではもう一カ所、ファーラウエイリバースがやはり同様に問題が残っているように思う。


後半のルンバは、
今日は残りの時間をサークルの総会に使うため省略した。

次回はルンバから始めるようにして挽回しよう。

男性6名。女性6名。12名が参加。

狭い会場なので３組づつに分かれて踊ることになる。

いつものようにストレッチ、ウオーキングのあと

ワルツから。

ナチュラルスピンターン、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファーラウエイ、オープンテレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターン
までの１周だ。。

先生に各人の問題点をその場で指摘していただき、それをもとに修正しながら練習をする。

わたしの場合はナチュラルウイーブ、タンブルターンのところで後ろのほうに体が傾いているようだ。

指摘されるまで全然もちろん気がついていない。

先週の反省もどこへやら、同じようなミスをお犯してしまっているのだ。


後半はルンバ。

いいかげん順番を覚えないといけない。
何か方法を考えなければならない。

会場の関係で少し離れた場所でのレッスン。

広いのだが辺鄙なところにあり人気がない、

ということはほとんどいつでもとれる会場なのだ。

先週のSさんに加えて
見学参加のご夫妻が２組が入会した。

一気に５人増えたことになる。


男性６名。女性７名。１３名が参加。

いつものようにストレッチ、ウオーキングのあと

ワルツから。

新加入者にあわせてほとんど最初からやり直す。

ナチュラルスピンターンから入り、
シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファーラウエイ、オープンテレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターン
までの１周だ。。

今日はフォールドした時の姿勢、からだの位置について先生から教えていただく。

はためではよくわからない体の状態・姿勢について教えていただく。

その時はわかったようなつもりになってしまうが

実際はよくわかっていない自分がいることをあとになって発見するのだ。


後半はルンバ。

まるまる１ケ月仕事のため休んでしまった。

久々のレッスン。今日も狭いトレーニング室。

今日から新入会のSさんが参加。
ほかに見学参加のご夫妻が二組あった。

うちひと組はすぐにレッスンに加わった。

男性５名。女性６名。１１名の参加。

ストレッチのあとウオーキング。

ナチュラルスピンターンから入り、
シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファーラウエイ、オープンテレマーク、カーブドフェザー、ナチュラルウイーブ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイ、シャッセ、ナチュラルターンまで。ここまでで１周。

前回指摘されたバックホイスクの「へそを女性に向けながら」を意識して行う。

大きくゆったりとしたホールドを意識しながら、顔の位置に気をつけながら踊った。

後半はルンバ。

 

仕事の関係で楽しみにしていたダンスが出来ない状況。

こんな日々はいやだ。

ブログさえ書く時間がないなんて。

今日も狭いトレーニング室。

部屋の隅で渋滞が続出しながらのレッスン。

男性４名。女性６名。いつものメンバー１０名の参加。

ストレッチのあと、これまでやってきたタンゴ、スローなどざっとおさらいをする。

ワルツから。

ナチュラルスピンターンから入り、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジのあと

バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファーラウエイ、オープンテレマーク、カーブドフェザー。

ここからナチュラルウイーブ、タンブルターン、スローアウエイオーバースウエイになり１周目が終わる。

この新しいところがおかしい。

しっくり来ない。

なので、何度も繰り返すことになる。

今日も先生と何度か踊っていただいた。

バックホイスクは「へそを女性に向けながら」を意識して行う。

からだの芯を意識し、下を見ないよう言い聞かせてかなり神経を使いながら踊る。

大きくゆったりしたホールドも意識しながら。

後半はルンバ。

ラテンはまだまだしっくりきていない。

会場がなかなかとれないので、
レッスンはホームグランドの２階の狭いトレーニング室。

男性４名。女性６名。併せて１０名参加となってしまった。

これまでやってきたタンゴ、スローなどざっとおさらいをする。

さて、ワルツ。前回
ナチュラルスピンターンから入り、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジのあと

バックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファーラウエイ、オープンテレマーク、カーブドフェザーまでにナチュラルウイーブから知らないステップが入り、スローアウエイオーバースウエイになり１周目が終わる。

前半もう忘れているところもあっておさらいをしながら、新しいところに進む。

先生と何度か踊っていただいた。

それと、重心のある足からの送りも意識するのとバックホイスクの最初の左足、ただ引くだけでなくへそを女性に向けながらを意識することでなめらかな動きになった。

タンゴのバックコルテの時に感じたのと同じ感覚だ。

からだの芯を意識し、下を見ないよう言い聞かせてかなり神経を使いながら踊る。

いいクセを身につけることだと想うのだ。


後半はルンバ。

ラテンはいまいちしっくりこない。

重心を意識することと足をフロアから離さないことか。

レッスンはホームグランドの２階の狭いトレーニング室。

会場がなかなかとれない。

男性４名。女性４名。併せて８名参加となってしまった。

故障者や家族の介護などでのお休みが多い。

先々週加入してきた男性はついてこれないとのことで脱会。仕方ない。

これまでやってきたタンゴ、スローなどざっとおさらいをする。

さて、ワルツ。
ナチュラルスピンターンから入り、シャッセ＆ロック、インピタスターン、ウイーブ、ナチュラルスピンターン、ホイスク、シャッセ、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジのあとバックホイスク、ウイング、クローズドテレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、サイドロック、ファーラウエイ、オープンテレマーク、カーブドフェザーまでとなる。

狭い会場なのでちょっと動くとぶつかりそうになる。

先生と何度か踊っていただいた。
自分がうまくなったような錯覚に陥るくらいスムースな動き。
たまりません。

前回指摘されたホールド時の右にかぶっているというあたりも思い出しながらも、必死に新しい足型も覚えた。

それと、重心のある足からの送りも意識した。


後半はルンバ。

ベーシックな部分なのでしっかりマスターすること。
特に重心をしっかりかけて、を意識する。